Kostenlose Trainingspläne für Athleten

Kostenlose Trainingsplaene

Wer sich von Außen eine Einheit CrossFit oder funktionelles Training anschaut, der wird das Gefühl haben, dass alles ein wenig unkoordiniert abläuft. Und das hat durchaus seinen Sinn. Schließlich soll diese Art des Trainings die Trainierenden dazu bringen für jede erdenkliche Notfallsituation optimal vorbereitet zu sein. Ein klassisches Trainingsprogramm ist da nicht sonderlich förderlich. Vielmehr […]